美しくありたい アゼライン酸の素敵な効果でニキビが枯れた…？
ニキビに悩む毎日。本当に、ニキビが憎い。 気にしすぎてるのが余計に悪化させるんだろうけど、気にしないのがそもそも無理。 どうにかしたい、どうにかしなきゃ。 試してみないとわからない。でも何を試せばいいのかわからない。 そう思い、とりあえず試...
美しくありたい 
ゆるーく紹介系 シンサレート掛け布団で感じる、暖かさの魅力とは？
シンサレートの掛け布団を買って、4年。（今使ってるのは2代目） 軽くて、暖かくて、肌触りも良くて、一生この布団を使いたいと思うくらい、寝心地がいいです。 そもそもシンサレートってなんだ？という方が多いでしょう。 その簡単な説明も含め、シンサ...
ゆるーく紹介系 どの指に指輪をしよう？どんな意味があるの？
結婚指輪をはずして数年が経っています。 指輪をするのが好きなわたし。 基本、左手に指輪をしていたいのだけれど、それぞれの指にどんな意味があるんだろう？と気になったので、記事にしてみました。 指輪の意味～右手編～ 右手の親指 ◦「指導者として...
美しくありたい アスタキサンチンは美肌になる？その効果がすごかった！
皆さんは、アスタキサンチンを知っていますか？ わたしはここ数ヶ月、とにかくニキビがひどく、何か有効な成分はないかと調べて見つけたのがアスタキサンチンです。 美肌だけに良いのか？と思いながら見ていくと、その効果は様々で、これはぜひいろんな人に...
ゆるーく紹介系 健康に良く美容効果も期待できるトマトジュース！どんな効果があるの？
近年、健康や美容に関心を持つ人々の間で注目されているのが、トマトジュースの効果です。 特にコレステロール値の改善や美容に関する効果が期待されており、さまざまな情報がインターネット上に出回っています。 この記事では、トマトジュースの効果につい...
ゆるーく紹介系 静電気除去方法！気軽にできる衣類の対策法とグッズ活用法
冬。不本意ながら、静電気が大活躍する季節。 今回は、静電気を除去する方法について解説してみました。 静電気は気になるものですが、実は簡単に取る方法があります。 衣類についた静電気を手軽に取る方法や、静電気がまとわりつく衣類の対策法、さらに静...
ゆるーく紹介系 コードレスvsコード式掃除機徹底比較！あなたが選ぶべきはどっち？
コードレス掃除機とコード式掃除機、どちらを選ぶべきでしょうか。 この記事では、現代の家庭で人気の高いコードレススティック掃除機と、従来のコード式掃除機の違いや利点を徹底比較します。 デザインや使いやすさ、性能について詳しく検討し、あなたに最...
ゆるーく紹介系 さつまいもで美しく健康的なダイエット！栄養価の高さと効果を活用しよう
さつまいもは、日本の食卓に昔から欠かせない食材の一つです。 最近ではその栄養価の高さから健康やダイエットにも注目されています。 そこで今回は、さつまいもに含まれる栄養とその効果、さらにダイエットにどのように活用できるのかについて詳しくご紹介...
ゆるーく紹介系 オオバコ！サイリウム！違いとそれぞれのダイエット効果徹底解説
オオバコとサイリウムは、どちらも健康的なダイエットをサポートする食物繊維が豊富に含まれていることで知られていますが、これら2つの植物は品種や生息地など様々な点で異なる特徴を持っています。 そこで今回は、オオバコとサイリウムの違いやそれぞれの...
自分の体調の話 生理後症候群の闇。とにかく眠い。眠気との戦い。
みなさんは、生理後症候群（月経後症候群）というものをご存じでしょうか？ 生理前に起こるPMS（月経前症候群）は有名ですが、生理の後にも不調が続くのを生理後症候群というそうです。 わたしはPMSは知っていましたが、生理後症候群（月経後症候群）...