自分の体調の話
自分の体調の話
自分の体調の話 
自分のこと。 どうしようもなく眠い人。自分の眠気の原因を考えてみる。
はい。わたしはどうしようもなく基本眠たい人間です。 朝起きた瞬間から、「あ、今日は眠たい日だ…」となり、すっきりしゃっきり起きることができません。 それでも子供たちを寝坊させるわけにはいかないので、ボヤボヤと起きるのですが。 最近あまりにも...
自分の体調の話 生理後症候群の闇。とにかく眠い。眠気との戦い。
みなさんは、生理後症候群（月経後症候群）というものをご存じでしょうか？ 生理前に起こるPMS（月経前症候群）は有名ですが、生理の後にも不調が続くのを生理後症候群というそうです。 わたしはPMSは知っていましたが、生理後症候群（月経後症候群）...
自分の体調の話 子宮筋腫の影響。自分の症状。これからどう付き合っていこう？
子宮筋腫歴、たぶん4年か5年くらい？ 毎度毎度、生理痛が酷くなっていってる気がする今日この頃。 朝に飲んだはずの薬…効いてません！ お腹がズーンと鈍痛。 カイロ２つ持ち。（本日マイナス16度で寒いというのもある） くしゃみしたら出る、あの感...
自分の体調の話 継続した枕難民。
枕が、合わない。 眠りが浅い。 頭痛い。 首凝り肩凝りやばい。 気持ちよく寝た記憶が、ここ最近無い。 忙しかった3月。 まだ、やることは全部終わってない。 ストレスもありー、その結果の出費。 それよりも枕買わなきゃ。 結局化粧品と同じで、使...
自分の体調の話 意味わかんない。
テキストが小さすぎて読めません クリック可能な要素同士が近すぎます コンテンツの幅が画面の幅を超えています と言われましても。 今まで同じように記事投稿してるんですけども。 ダメですか？ 何がダメですか？ わからん。 その該当の記事見ても、...
自分の体調の話 体力がないだけ??
週1くらいで運動するんですけど、最近は少し動いただけでフワフワ。 ごはん食べすぎたから動けない。 運動不足だから動けない。 そんなふうに思っていたけれど、違うのかなぁ。 なんて思ってます。 早く、血液検査の結果がほしいところ。 まぁでも、運...
自分の体調の話 眠気の正体。
うーん、眠たい。 毎日毎日、仕事を終えて帰るとどっと疲れが。 ほぼほぼ座っている事務仕事なんですけどね。 眠くて眠くて、フワフワして、そのまま起き上がれず……大きいクッションに身を預けること10分から30分くらい。 少しずつ視界がクリアにな...