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皆さんは、ダイエット中、どうしても小腹が空いたときに何を食べていますか？わたしは万年ダイエッターですが、良くないとわかっているのにとにかく間食してしまいます。なのでなるべくダイエットに影響のないものを…！とは思っていますが、なかなか難しいで...

りんご酢は健康や美容に効果的な食品として知られ、血圧を下げる効果やダイエット効果が期待されています。ただ、お酢って、酸っぱさ100%で飲みにくそうですよね？そんなイメージも、飲み方次第で大きく変わります。お酢の中でも、健康や美容に高い効果が...

バレンタインが終わり、すぐにやってくるホワイトデー。お返しを選ぶのは、楽しかったり大変だったり、相手によって感情が様々ですよね。もちろんホワイトデーはお返しされる側ですが、息子たちはお返しをしなければいけない側なので、製作者であるわたしが毎...

シンサレートの掛け布団を買って、4年。（今使ってるのは2代目）軽くて、暖かくて、肌触りも良くて、一生この布団を使いたいと思うくらい、寝心地がいいです。そもそもシンサレートってなんだ？という方が多いでしょう。その簡単な説明も含め、シンサレート...

結婚指輪をはずして数年が経っています。指輪をするのが好きなわたし。基本、左手に指輪をしていたいのだけれど、それぞれの指にどんな意味があるんだろう？と気になったので、記事にしてみました。指輪の意味～右手編～右手の親指◦「指導者としての成功」を...