美しくありたい アスタキサンチンは美肌になる？その効果がすごかった！
皆さんは、アスタキサンチンを知っていますか？ わたしはここ数ヶ月、とにかくニキビがひどく、何か有効な成分はないかと調べて見つけたのがアスタキサンチンです。 美肌だけに良いのか？と思いながら見ていくと、その効果は様々で、これはぜひいろんな人に...
mie
美しくありたい 
ゆるーく紹介系 健康に良く美容効果も期待できるトマトジュース！どんな効果があるの？
近年、健康や美容に関心を持つ人々の間で注目されているのが、トマトジュースの効果です。特にコレステロール値の改善や美容に関する効果が期待されており、さまざまな情報がインターネット上に出回っています。この記事では、トマトジュースの効果について詳...
ゆるーく紹介系 静電気除去方法！気軽にできる衣類の対策法とグッズ活用法
冬。不本意ながら、静電気が大活躍する季節。今回は、静電気を除去する方法について解説してみました。静電気は気になるものですが、実は簡単に取る方法があります。衣類についた静電気を手軽に取る方法や、静電気がまとわりつく衣類の対策法、さらに静電気が...
ゆるーく紹介系 コードレスvsコード式掃除機徹底比較！あなたが選ぶべきはどっち？
コードレス掃除機とコード式掃除機、どちらを選ぶべきでしょうか。この記事では、現代の家庭で人気の高いコードレススティック掃除機と、従来のコード式掃除機の違いや利点を徹底比較します。デザインや使いやすさ、性能について詳しく検討し、あなたに最適な...
ゆるーく紹介系 さつまいもで美しく健康的なダイエット！栄養価の高さと効果を活用しよう
さつまいもは、日本の食卓に昔から欠かせない食材の一つです。最近ではその栄養価の高さから健康やダイエットにも注目されています。そこで今回は、さつまいもに含まれる栄養とその効果、さらにダイエットにどのように活用できるのかについて詳しくご紹介しま...
ゆるーく紹介系 オオバコ！サイリウム！違いとそれぞれのダイエット効果徹底解説
オオバコとサイリウムは、どちらも健康的なダイエットをサポートする食物繊維が豊富に含まれていることで知られていますが、これら2つの植物は品種や生息地など様々な点で異なる特徴を持っています。そこで今回は、オオバコとサイリウムの違いやそれぞれのダ...
自分の体調の話 生理後症候群の闇。とにかく眠い。眠気との戦い。
みなさんは、生理後症候群（月経後症候群）というものをご存じでしょうか？生理前に起こるPMS（月経前症候群）は有名ですが、生理の後にも不調が続くのを生理後症候群というそうです。わたしはPMSは知っていましたが、生理後症候群（月経後症候群）につ...
自分の体調の話 子宮筋腫の影響。自分の症状。これからどう付き合っていこう？
子宮筋腫歴、たぶん4年か5年くらい？毎度毎度、生理痛が酷くなっていってる気がする今日この頃。朝に飲んだはずの薬…効いてません！お腹がズーンと鈍痛。カイロ２つ持ち。（本日マイナス16度で寒いというのもある）くしゃみしたら出る、あの感覚。お風呂...
ゆるーく紹介系 こんにゃく米を取り入れた生活。
こんにちは。うちは自分と子供2人の3人家族なのですが、3人ともまぁ、よく食べます…。特に、米！肉！はかなりの消費です。子供たちは食べ盛りなので、とにかく食べさせたい！という考えではいますが、気になるのは肥満。ハードに運動する割に、ぽっちゃり...
ゆるーく紹介系 日本トリム 電解水素水整水器Refineを使って2ヶ月！その効果は？
去年、日本トリムの連続生成型電解水素水整水器「TRIM ION Refine」を購入しました。約2ヶ月ほど使用していますが、忘れないうちに購入当時の気持ちなどをここに残しておこうと思い記事にしてみました。日本トリムとの出会い去年の秋頃、仕事...